Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2024
|
89.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2037 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 156.94g | Carbs: 136.71g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске. Lunch: Махеевъ Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Monini Уксус Винный Красный, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Творожок, Творог 5%, Филе Индейки. Snacks/Other: Сыр Российский. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|