Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2024
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73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2274 kcal
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Fat: 161.54g | Prot: 130.75g | Carbs: 72.98g.
Breakfast: Danone Oikos Natural Açucarado, Prozis Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Nata para Bater, Continente Fiambre da Pá Fatiado, Tomates, Continente Queijo Raclette, Ovo, Bacon. Lunch: Carne de Vaca Picada, Lentilhas Cozidas, Couve, Pingo Doce Azeite, Abacate, Cebolas, Continente Queijo Flamengo Fatiado , Bacon, Alhos Franceses, Tomates, Continente Bimis. Dinner: Ovo Cozido, Hacendado Sardinhas em Azeite, A Vaca que ri Queijo Fundido. Snacks/Other: Olá Fizz Limão. more...
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steady weight
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secondtononecoach's Weight History
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