Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 40.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2537 kcal
|
Fat: 110.76g | Prot: 188.67g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Хлеб Традиция Чабатта, Окей Сыр Творожный Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Monini Уксус Винный Красный, Оливковое Масло, Куриные Голени, Помидоры, Нектарины, Мистраль Рис Жасмин, Огурец (с Кожурой). Dinner: Хлеб Традиция Чабатта, Белый Город Молоко 2,5%, Картофель Отварной, Protein Rex Chocolate Brownie, Салат Овощной с Маслом, Веселый Молочник Сметана 15%, Запеченная или Жареная Форель, Индилайт Ветчина из Индейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|