Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2015
|
65.7 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1197 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 60.47g | Carbs: 124.02g.
Breakfast: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Темный с Фундуком, Пшеничный Хлеб, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Обычные Блины, Сырники Домашние, Борщ. Dinner: Molli Йогурт 3,2%, Творог 5% Жирности Серышевский. Snacks/Other: Красные Вишни, Льняные Семена. more...
|
|
1919 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 3 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 55 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 19 hours and 5 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zamredaktora's Weight History
|