Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2015
|
52.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 90.84g | Carbs: 159.23g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Батон Нарезной, Белковый Омлет, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Сахар, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Избенка Вареники с Вишней, Инжирный Персик, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Щи, Жаркое из Свинины, Лисички. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Морковь. Snacks/Other: Тимоша Рахат-Лукум, Финик, Черешня, Смородина Красная, Красная Смородина. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|