Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2015
|
52.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1310 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 84.39g | Carbs: 151.02g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков с Зеленью, Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде, Киви, Клубника, Салат с Черешней и Брокколи. Lunch: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Щи. Dinner: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Куриное Филе Вареное, Брокколи. Snacks/Other: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Черешня, Оладьи из Кабачков с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|