Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2024
|
89.8 kg
Lost so far: 40.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2029 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 138.13g | Carbs: 181.70g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Коломенское Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Рикотта, Жареное Яйцо. Lunch: Куриные Голени, Увелка Крупа Перловая, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Магнит Пангасиус Филе, Картофель Отварной, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|