Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2024
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1385 kcal
|
Fat: 42.09g | Prot: 107.27g | Carbs: 148.66g.
Breakfast: Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лента Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром 8,5%. Lunch: Лента Клубника Замороженная, Alpro Миндальное Молоко, Сухие Цельные Семена Кунжута, Bonduelle Кукуруза, Соевый Соус, Салат Айсберг, Жареная или Запеченная Курица, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Националь Рис Пилаф. Dinner: Соевый Соус, Морковь, Огурец (с Кожурой), Редис, Тысяча Озер Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Помидоры, Ремесленный Хлеб Булочки Пшеничные с Кунжутом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дижонская Горчица, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Груша. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luvfrozenstrawberries's Weight History
|