Yodous's Journal, 17 Jun 15

Ostatnie ważenie przed wylotem. Na wieczór wpadam na Kretę :-) No panowie i koleżanki... Trzymać dietę, ładnie ćwiczyć i przede wszystkim - miec fun! Do zobaczenia po powrocie!

69.4 kg Lost so far: 3.1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

955 kcal

Fat: 65.15g | Prot: 66.25g | Carbs: 25.74g.   Breakfast: Felix Orzeszki Ziemne Prażone bez Soli, Pilos Mleko 3,2%. Lunch: KFD Masło Orzechowe. Dinner: Princes Tonijnstukken In Water (Uit Blik), Ogórek Kwaszony. more...

1916 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...