zwariowany - Member

zwariowany

Joined February 2014

Posts

632

Following

Followers

Weight History

Start Weight

77 kg

Lost so far: 12.5 kg

Current Weight

64.5 kg
Performance: Losing 3.5 kg a Week

Goal weight

58 kg

Still to go: 6.5 kg

Never Back Down - Po Prostu Walcz

Wieloletni łakomczuch na detoxie :D

zwariowany's Weight History

	paskins007
	Last weigh in: Gaining 0.2 kg a Week

View All

Calories: 204kcal | Fat: 4.26g | Carbs: 17.94g | Prot: 22.46g

Pulpety z indyka w sosie pomidorowym.

Calories: 396kcal | Fat: 13.43g | Carbs: 49.23g | Prot: 17.34g

Przepis na 5 placuszków.

Calories: 136kcal | Fat: 5.84g | Carbs: 20.30g | Prot: 4.81g

Pyszne danie z fasolką szparagową w roli głównej.

Calories: 299kcal | Fat: 11.07g | Carbs: 23.10g | Prot: 25.81g

Mega pyszne placuszki z serka wiejskiego - idealne na śniadanie lub przekąskę.

Calories: 123kcal | Fat: 3.38g | Carbs: 23.23g | Prot: 3.78g

Fajna, rozgrzewa i syci.

View Complete Cook Book