Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2024
|
53 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 February 2024:
|
643 kcal
|
Fat: 33.54g | Prot: 46.98g | Carbs: 35.48g.
Breakfast: Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб для Фитнеса, Самокат Вегчиз из Кешью с Французскими Травами и Чесноком. Lunch: Power Pro Vegan Bar, Брокколи, Ашан Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Самокат Соус Медово-Горчичный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|