Weigh In record (no journal entry) for 19 February 2024
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 February 2024:
|
1514 kcal
|
Fat: 56.73g | Prot: 103.34g | Carbs: 147.16g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Super Food Крупа Амарантовая, Вареное Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Авокадо Авокадо, Востряково Сало Белорусское, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ого Отруби Бородинские, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Свекла Вареная, 4 Сезона Рис с Овощами. Dinner: ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Арахис, Ого Отруби Бородинские, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Сулугуни, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|