Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2023:
|
3079 kcal
|
Fat: 157.46g | Prot: 181.48g | Carbs: 231.64g.
Lunch: Вареники с Картошкой, Клюквенный Сок, Пхали Хинкали Баранина Тушеная с Овощами, Евразия Борщ с Говядиной, Карусель Винегрет Овощной с Маслом. Dinner: Русское Море Икра Красная Лососевая , Белый Хлеб, Арбуз, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Белый Хлеб, Сгущенное Молоко, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|