Weigh In record (no journal entry) for 26 September 2023
|
53.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 September 2023:
|
930 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 65.15g | Carbs: 74.97g.
Breakfast: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Lunch: 5 Морей Горбуша Консервированная, Зеленый Листовой Салат, Vici Снежный Краб, Вареное Яйцо, Песто, Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе. Dinner: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе, Зефир в Шоколаде, Norven Форель Слабосоленая, Oliveto Вяленые Помидоры, Гриднев Хлеб Бородинский, Песто. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|