Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2023
|
87.6 kg
Lost so far: 42.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2023:
|
1912 kcal
|
Fat: 46.66g | Prot: 147.20g | Carbs: 227.03g.
Breakfast: Окей Хлеб Рижский, Кофе, Жареное Яйцо, Окей Сыр Творожный с Зеленью. Lunch: Кофе, Помидоры, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Barilla Макароны. Dinner: Персики, Макароны Отварные, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Дыня, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Филе Индейки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|