Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2023
|
98 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2657 kcal
|
Fat: 141.25g | Prot: 130.78g | Carbs: 214.91g.
Lunch: Грецкие Орехи, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Сарделька, Жареный Картофель, Жареное Яйцо, Избенка Сырники Творожные 5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. Dinner: Бахетле Пельмени по-Домашнему, Русское Море Кета Холодного Копчения. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|