Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2023
|
57.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
597 kcal
|
Fat: 16.95g | Prot: 45.11g | Carbs: 62.40g.
Breakfast: Эфко Напиток Соевый «Hi» с Кокосом, Кофе. Lunch: Рулет куриный, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, 6 Соток Огурцы Маринованные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Шарлотка, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|