Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
529 kcal
|
Fat: 28.70g | Prot: 44.98g | Carbs: 29.17g.
Breakfast: Голубика, Простоквашино Творог Зерно в Сливках. Lunch: Prime Kraft Печенье Кокос, Здоровье из Предгорья Йогурт 2,5%, Брокколи, Шампиньоны Гриль, Самбери Мясо Свинины Запечённое (Лопатка), Помидоры, Кабачок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|