Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2015
|
63.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2015:
|
1209 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 67.81g | Carbs: 142.39g.
Breakfast: Шарлиз Пастила, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Horeca Select Кунжут Семя, Соевый Соус, Оливковое Масло, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Рыба под Маринадом, Суп с Фрикадельками. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Оливковое Масло, Морская Капуста, Сухие Цельные Семена Кунжута, Свеклы, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Other: Мёд, Дары Природы Финики Сушеные, Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|