Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2015
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2015:
|
1221 kcal
|
Fat: 59.46g | Prot: 58.75g | Carbs: 119.85g.
Breakfast: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Шарлиз Пастила, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Грядка Удачи Икра Баклажанная, Яичный Омлет. Lunch: Шарлиз Пастила, Мясо, Картофельное Пюре, Суп с Фрикадельками. Dinner: Bornier Горчица Дижонская, Активия Йогурт Натуральный, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Ашан Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Бон Пари Леденцы, Печенья, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Балтийский берег Масло Селедочное, Яблоко Голден, Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amilu1982's Weight History
|