Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2023
|
91.9 kg
Lost so far: 38.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1693 kcal
|
Fat: 56.36g | Prot: 152.61g | Carbs: 143.86g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Куриные Голени, Чечевица, Пекинская Капуста, Свитлогорье Кефир 1,5%, Морковь, Красное Яблоко. Dinner: Борщ с Говядиной, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . Snacks/Other: Творожное Желе, Кофе. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|