Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
98.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2053 kcal
|
Fat: 130.25g | Prot: 91.23g | Carbs: 127.92g.
Lunch: Просто Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Хинкальная Хинкали с Говядиной , Плов с Говядиной, Запеченный Картофель, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|