Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3912 kcal
|
Fat: 207.73g | Prot: 216.06g | Carbs: 292.49g.
Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Арбуз, Три Правила Домашний Компот, Помидоры, Плов с Говядиной, Сливочное Масло, Говядина Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Белый Хлеб, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|