Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2023
|
93 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2023:
|
2204 kcal
|
Fat: 80.20g | Prot: 168.22g | Carbs: 208.92g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Яблоко. Lunch: Банан, Квашеная Капуста, Гречка, Куриная Печень. Dinner: Котлеты из Индейки, Помидоры. Snacks/Other: Вкуснотеево Питьевой Йогурт 1,5%, Эконива Творог 5%. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|