Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2023
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2023:
|
1680 kcal
|
Fat: 73.31g | Prot: 115.99g | Carbs: 140.59g.
Breakfast: Мералад Кокосово-Финиковая Паста, ВкусВилл Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный , Льняное Масло, Гуакамоле, Зеленая Линия Яичный Белок, Жареное Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сырой Овощ, Льняное Масло, Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . Dinner: Верховье Био Йогурт Классический 3,5%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сарафаново Кефир 1,5%. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|