Weigh In record (no journal entry) for 03 January 2023
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47.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 January 2023:
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1484 kcal
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Fat: 53.54g | Prot: 58.60g | Carbs: 184.02g.
Breakfast: Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Parmalat Calcium Plus, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre. Lunch: Maina Panettone, Clementine, Olio Extra Vergine di Oliva, Ciabatta, Spaghetti. Dinner: Esselunga Pera Decana, Pomodorini Secchi, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Bistecca di Manzo, Ciabatta. Snacks/Other: Caramella Gommosa, Esselunga Spumiglie. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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Francesca@b's Weight History
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