Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
96.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1965 kcal
|
Fat: 87.01g | Prot: 138.75g | Carbs: 158.07g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Санта Бремор Лосось Слабосоленый , Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Мандарины, Карусель Сырник. Dinner: Арбуз, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Люля-Кебаб, Жареная или Запеченная Курица, Elmarino Шашлычок из Осьминогов. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|