Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2022:
|
2158 kcal
|
Fat: 147.11g | Prot: 133.38g | Carbs: 108.02g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Вареное Яйцо. Lunch: Перекресток Слойка с Сыром и Ветчиной, Мираторг Буженина "Домашняя", Лента Лосось Филе Слабой Соли. Dinner: ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Жареная Баранина, Бургер Кинг Воппер, Жареная или Запеченная Курица. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|