Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 40.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2022:
|
2238 kcal
|
Fat: 72.19g | Prot: 203.36g | Carbs: 190.16g.
Breakfast: Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Куриные Голени, Увелка Ячневая. Dinner: Красные Помидоры, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Печень Говяжья. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Сливы, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|