Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
95.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2022:
|
2437 kcal
|
Fat: 113.19g | Prot: 169.32g | Carbs: 188.61g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Борщ с Говядиной, Жареная или Запеченная Курица, Смешанные Орехи. Dinner: Помело, Картофель Фри, ВкусВилл Салат Коул-Слоу, Паста с Морепродуктами, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|