Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2022:
|
2382 kcal
|
Fat: 116.21g | Prot: 161.66g | Carbs: 181.93g.
Lunch: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Жареная Утка (Кожа не Съедена), Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Хамон, Арбуз. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|