Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2443 kcal
|
Fat: 117.81g | Prot: 198.10g | Carbs: 152.67g.
Breakfast: Тавр Ветчина для Завтрака, Parmalat Молоко 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Тавр Ветчина для Завтрака, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Белый Хлеб, Лента Скумбрия Холодного Копчения , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Большая Кружка Молоко 2,5%, ВкусВилл Сэндвич с Индейкой . Dinner: Сухари, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|