Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
90.3 kg
Lost so far: 39.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 45.12g | Prot: 182.17g | Carbs: 203.36g.
Breakfast: Американо, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной, Куриное Филе. Dinner: Абрикосы, Клубника, Куриное Филе, Перекресток Арбуз. Snacks/Other: Мороженое, ВкусВилл Манго, Абрикосы, Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|