Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2022
|
91.3 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3096 kcal
|
Fat: 88.82g | Prot: 226.83g | Carbs: 344.24g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Умалат Брынза Болгарская, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lunch: Мистраль Рис Жасмин, Махеевъ Горчица Зернистая, Красные Помидоры, Куриные Голени, Пекинская Капуста, Куриное Филе. Dinner: ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Салат Овощной, Куриное Филе. Snacks/Other: Окей Хлеб Федоровский, Новая Деревня Коктейль Молочный со Вкусом Банана, Белый Город Молоко 2,5%, Чиабатта, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кубанский Молочник Мацони 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|