Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2022
|
92 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2387 kcal
|
Fat: 117.64g | Prot: 208.40g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Белый Хлеб, Паштет из Куриной Печени, Омлет с Молоком, Козий Сыр (Мягкий), Простой Йогурт. Lunch: Кролик Тушеный, ВкусВилл Суп Минестроне, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Неполнит Тирамису, Сыродел Сыр Адыгейский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Paul Салат с Креветками и Авокадо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|