Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
92.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2486 kcal
|
Fat: 130.86g | Prot: 226.66g | Carbs: 103.82g.
Breakfast: Фермерский Продукт Творог 18%, Простой Йогурт, Гречка Отварная. Lunch: Город Сад Салат из Брокколи с Авокадо, Сибас, Индюшкин Тефтели , Наши Кулинары Крем-Суп Овощной, К-Руока Салат с Креветками и Авокадо . Dinner: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Сыроварня Сыр Качотта , Куриная Грудка. more...
|
Losing 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|