Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
91 kg
Lost so far: 39 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1834 kcal
|
Fat: 59.76g | Prot: 166.22g | Carbs: 164.06g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Пекинская Капуста, Куриное Филе, Красные Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Булгур. Dinner: Абрикосы, Картофель Отварной, Томилинская Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Простоквашино Ряженка 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|