Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3004 kcal
|
Fat: 177.25g | Prot: 129.96g | Carbs: 232.86g.
Breakfast: Молочное Дело Творобушки, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Льняное Масло. Lunch: Окей Свинина Окорок Б/К, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Банан, Гречка Отварная, Окей Окорок Свиной Шпигованный Овощами. Snacks/Other: Вкуснотеево Творог 0,5%, Эконива Сметана 15%, Жареная Картошка. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|