Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2022
|
99.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2022:
|
2530 kcal
|
Fat: 77.95g | Prot: 113.92g | Carbs: 334.53g.
Breakfast: Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье с Добавлением Шоколадных Кусочков, Русский Дар Квас Традиционный, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Смартори Котлета Куриная Жареная, Магнит Банан, Яблочный Крамбл, Сметана 15%, Мясо Дикого Кабана, Белый Хлеб, Борщ с Говядиной. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|