Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2021:
|
1028 kcal
|
Fat: 30.68g | Prot: 80.89g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Сильпо Печенье Галетное, Сливочное Масло, Мёд. Lunch: Семилукская Трапеза Фасоль в Томатном Соусе, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная. Dinner: Молочная Благодать Сыр Крестьянский 40%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Куриный Бульон. Snacks/Other: Лукум, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missixtyalla's Weight History
|