Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2021:
|
2233 kcal
|
Fat: 79.59g | Prot: 184.39g | Carbs: 186.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Помидоры, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Простоквашино Сливки 20%, Макфа Макароны Отварные, Жареная Говядина (Только Постное). more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|