Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2021
|
100.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 September 2021:
|
3071 kcal
|
Fat: 134.98g | Prot: 176.23g | Carbs: 283.51g.
Breakfast: Блины на Молоке, Помидоры, Russian Caviar Икра Черная, Вареное Яйцо, Violette Light Сыр Творожный Сливочный, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Белый Хлеб, Нутелла Шоколадная Паста, Тунец в Воде (Консервы), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная Говядина (Только Постное), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Snickers Snickers White. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|