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Bilan des vacances : lombalgie, sciatique, arrêt du sport = prise de poids. Reprise douce avec programme de Yoga.
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67.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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534 kcal
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Fat: 7.13g | Prot: 42.74g | Carbs: 72.68g.
Breakfast: Danone Skyr Nature, Quaker Avoine, Pomme Golden, Jardin Bio Infusion Ventre Plat. Lunch: Raisins, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Viande de Dinde. more...
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Gaining 0.8 kg a Week
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