Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2021
|
60.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
308 kcal
|
Fat: 15.28g | Prot: 27.69g | Carbs: 16.29g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Укроп. Dinner: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|