|
Наконец-то начал снижаться
|
60.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
995 kcal
|
Fat: 51.45g | Prot: 56.42g | Carbs: 76.99g.
Breakfast: Малина, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мацони, Коровка из Кореновки Творог 2%. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Овощной Бульон, Кофе с Молоком, Котлеты куринные, Багет, Салат со свёклой и яблоком. Dinner: Запеченный Картофель, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Русское Море Снежный Краб, Огурец, Котлеты куринные, Салат со свёклой и яблоком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olenka47259's Weight History
|