Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2021
|
47 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1165 kcal
|
Fat: 40.71g | Prot: 54.50g | Carbs: 149.29g.
Breakfast: il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Parmalat Calcium Plus, Zuegg Zero Zuccheri Aggiunti Albicocche, Ciliegie. Lunch: Chiquita Banana, Ciliegie, Sterzing Yogurt Magro 0,1%, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Melone, Esselunga Pesto Senz'aglio, Spaghetti Secchi, Grana Padano Grana Padano, Entremont Emmental. Dinner: Esselunga Cioccolato Fondente Extra (4,2g), Esselunga Cioccolato al Latte, Ciliegie, Pesca Noce, Ciabatta, Amadori Hamburger di Tacchino e Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite. Snacks/Other: Plasmon Biscotto (1). more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Francesca@b's Weight History
|