Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2021
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88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1300 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 29.05g | Carbs: 214.73g.
Breakfast: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana Prata, Sococo Leite de Coco Tradicional, Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Pasta de Amendoim, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Superbom Queijo Vegano, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Abacate, Repolho, Açúcar Mascavo, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Casca de Banana, Arroz Branco (Cozido), Grão-de-Bico Seco Cozido. Dinner: Geléia (Todos os Sabores), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Snacks/Other: Café com Leite e Açúcar, Mandala Pão de Queijo Vegano. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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