Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 45.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1851 kcal
|
Fat: 78.53g | Prot: 177.72g | Carbs: 106.92g.
Breakfast: Сыр Российский, Яичный Белок, Льняное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе, Пекинская Капуста, Гречка, Сметана, Кофе. Dinner: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Сыр Российский, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Груша, Говядина, Куриное Филе. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|