Weigh In record (no journal entry) for 17 February 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 February 2021:
|
1331 kcal
|
Fat: 30.28g | Prot: 114.62g | Carbs: 148.18g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, Русский продукт Овсянка Монастырская, Сливочное Масло. Lunch: Ашан Рис Длиннозерный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Домашние Шедевры Огурцы Соленые. Dinner: Сырники, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Магнит Сметанковый Сыр 50%, SK Тунец Скипджек Кусочками Натуральный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ого Отруби Пшеничные. Snacks/Other: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Love Is Жвачка, Банан, Сырники. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|