Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2021
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2021:
|
3107 kcal
|
Fat: 177.62g | Prot: 85.54g | Carbs: 293.61g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Дымов Колбаса Краковская, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Lunch: Жареный Картофель, Селедка под Шубой, Перекресток Салат Фунчоза по-Корейски. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Мясницкий Ряд Буженина Запечённая . Snacks/Other: Конфеты из Молочного Шоколада, Fazer Булка, Сахар, Клементины. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|